LÂCHE TON TÉLÉPHONE !
Parvenir à s’alléger
et à vivre de manière sereine
en famille, au travail et avec nos amis
à l’ère du 2.0.
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et à vivre de manière sereine
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et à vivre de manière sereine
en famille, au travail et avec nos amis
à l’ère du 2.0.
Voici les conséquences d'une telle dépendance digitale :
Douleurs
cervicales
Phubbing
(télésnobage)
Déficit
de l'attention
Trouble
du sommeil
Anxiété
Perte de mémoire
Apparition de troubles
psychiatriques :
TOC, narcissisme...
Voici les conséquences d'une telle dépendance digitale :
Douleurs
cervicales
Phubbing
(télésnobage)
Déficit
de l'attention
Trouble
du sommeil
Anxiété
Perte de mémoire
Apparition de troubles
psychiatriques :
TOC, narcissisme...
Vous êtes incapable de dormir, d’aller au cinéma ou même de prendre l’ascenseur sans votre téléphone portable ?
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Si comme la majorité d’entre nous vous êtes fortementaddict, pas de panique !
Le Livre de Poche vous propose un plan d’action inéditsur un mois pour stopper cette dépendanceet adopter une nouvelle attitude.
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Si comme la majorité d’entre nous vous êtes fortement addict, pas de panique !
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CATHERINE PRICE
Journaliste science et santépour The New York Times ou encore Popular Science,souhaite aider les utilisateurs compulsifs à poserleur téléphone et à se reconnecter à leur vie.
Elle propose dans cette perspective l’undes premiers guides pratiques sur le sujet.
CATHERINE PRICE
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#pausedetox #onarretelehashtag
Attention, vous êtes en zone de détox !
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Copyright 2018 : Livre de Poche | Photographes : © Sara Remington
Webdesign Aurelieburidans.com | Développement web Agence Big Mama
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